保持室内空气质量的方法如下：
定期通风：定期开窗通风，尤其是在晨昏和下雨时，可以有效减少室内污染物浓度。
使用空气净化器：空气净化器可以过滤掉空气中的灰尘、花粉、细菌、病毒等污染物，提高室内空气质量。
减少室内污染源：烹饪时使用油烟机，减少室内烟雾和气味；禁止室内吸烟，减少二手烟的危害；不使用气味强烈的清洁剂等化学制品。
保持室内湿度适宜：过高或过低的湿度都会影响室内空气质量，应保持在40%-60%左右。
定期清洁：经常打扫房间，清洗地面、被褥、窗帘等，减少室内灰尘和污染物的积累。
增加植物：一些植物可以吸收室内污染物，如吊兰、虎尾兰、芦荟等，可以增加室内植物的数量，改善室内空气质量。
